![dots](https://static.shegerd.net/img/dots.webp)
به مبلغ فوق ۱۰٪ مالیات بر ارزش افزوده اضافه میشود.
جلسات این کلاس
اضطراب پدیده رایج این روزهای جوامع مدرن است. بعید است تاکنون کسی اضطراب را تجربه نکرده باشد. اضطراب در طول تاریخ بشریت در مقابل وقایع تهدید کننده حیات آدمی به بقای انسان ها کمک کرده است اما در جوامع امروزی انسان ها بدون وجود وقایع تهدید کننده زندگی نیز اضطراب را تجربه می کنند. گاهی آنقدر حضور این دوست قدیمی در زندگی ما زیاد می شود که زندگیمان را مختل می کند و حال خوب را از یاد می بریم. در این مستر کلاس با خانم دکتر لادن فتی، از اساتید متخصص و با تجربه در حیطه درمان اضطراب همراه می شویم تا با بیان شیرین خود برایمان قصه دوستی با اضطراب را مس خواند تا بفهمیم چگونه می توان با این مهمان ناخوانده که گاهی رابطه مان با زندگی را مخدوش کرده است مجددا دوست شویم. در مسیر این مستر کلاس خود را بیشتر خواهیم شناخت و می آموزیم که وقتی اضطراب در می زند چه اتفاقاتی در درون جسم و روان ما می افتد ، کدام نوع اضطراب سالم و کدام مشکل آفرین است و در نهایت در مقابل حجم انبوه افکار، هیجانات و رفتارهای ناشی از اضطراب چه باید کرد. باشد که این دوره امنیت خاطری باشد بر رنج های روان ما.